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CONOCE CAMPECHE EN CHITOTV

Toma precauciones ante las bajas temperaturas

Ante la presencia de bajas temperaturas que se registran en la mayoría del territorio nacional, el ISSSTE delegación Campeche recomienda a todos sus derechohabientes y a la población en general implementar diversas medidas de autocuidado como abrigarse muy bien al salir de casa para evitar cambios bruscos de temperatura; usar cubre bocas, principalmente en pacientes que padecen alguna enfermedad pulmonar crónica como asma, Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) o cualquier otra infección de las vías respiratorias, así como el consumo de cítricos.

La subjefa de Atención Médica del ISSSTE, Dra. Cecilia Heredia Encalada, aseguró que “el abuso y uso incorrecto de antibióticos, antihistamínicos y antivirales sin prescripción médica, provoca que los gérmenes se hagan resistentes a los medicamentos y pueden agravar la enfermedad y favorecer su reincidencia”.

Explicó en primer lugar la importancia de evitar cambios bruscos de temperatura, abrigarse cuando se sale de casa o en lugares con aire acondicionado, mediante el uso de suéter o bufandas, para proteger espalda, pecho, boca, garganta, nariz y extremidades.

Asimismo, subrayó que todas las personas deben tener una hidratación óptima. “En los adultos se recomienda consumir alrededor de 2 litros de agua diarios, de preferencia en bebidas que sean calientes o tibias, ya que esto favorece que el moco de las vías aéreas sea fluido y cualquier microorganismo que se encuentre en contacto pueda ser fácilmente barrido. Una persona deshidratada puede ser un candidato a que un virus o una bacteria se instalen fácilmente en su cuerpo”, puntualizó.

Respecto a la importancia del uso del cubrebocas, sobre todo frente los constantes descensos de temperatura, Heredia Encalada añadió que una de sus funciones principales de éste o de las mascarillas de eficiencia intermedia, consiste en evitar que entre aire frío a los pulmones al tiempo que permite se entibie en cada respiración y, al mismo tiempo, reduce los contagios cruzados por micro partículas. “Para quienes no tiene problemas pulmonares o que no están infectados por alguna enfermedad de vías respiratorias, se recomienda usar un pañuelo o bufanda para cubrir la nariz y boca para calentar el aire que entra”.

Enfatizó que la población debe evitar la automedicación. En su caso deberá acudir al médico, quien determinará cuál es el tratamiento adecuado dependiendo del cuadro sintomático. “Entre el 85 o 90 por ciento de las enfermedades de vías respiratorias no requieren de un antibiótico porque no son producidas por una bacteria sino por un virus, por lo que es importante que las personas eviten ingerirlos”, ejemplificó.

Finalmente, hizo un llamado a la derechohabiencia para acudir a su centro de salud y evitar auto medicarse, ya que en las Clínicas Hospitales y unidades de medicina familiar disponen de medicamentos, insumos y vacunas suficientes para reducir riesgos y complicaciones.

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